Kodėl kavą reikėtų gerti su stikline vandens?
1 priežastis. Dehidratacija. Stiklinė vandens prieš rytinę kavą yra svarbi. Jūsų kūnas yra labai dehidratuotas,.
Pagrindiniai požymiai, rodantys angliavandenių perteklių mityboje
Jei dažnai trokštate saldumynų, turėtumėte atkreipti dėmesį į savo mitybą. Potraukis bandelėms ar šokoladui gali.